こんにちは!

エイト院長の齋藤です(*^o^*)

 

今回はエイトはり・きゅう院の専門分野でもある

“天気痛”のセルフケア方法についてお話しします*\(^o^)/*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

必見!

必見!!

必見!!!ですよーーー!!

 

 

 

まず、“天気痛”とはなんぞや!?

 

 

簡単に申し上げますと

気圧や気候の変動によりおこる痛み。

 

また広く“気象病”も同じく

気圧や気候の変動によりおこる体調不良のこと。

 

多くは

・頭痛

・めまい

・吐き気

・倦怠感(だるい)

・耳鳴り

・肩こりや関節痛

・イライラする

・自律神経失調からくる症状など

 

 

 

 

雨が降る前や、台風か近づいてきている時

また気温差がある時や湿度が高い時にも注意が必要です。

 

 

天気痛や気象病は事前に天候などが予測できるため

予防対策が容易です。

 

 

さらに、様々な症状は出る前に対処することが一番です。

 

 

まずは簡単なツボ押しをご紹介いたします*\(^o^)/*

 

 

天気痛のツボで一番メジャーな

【内関(ないかん)です。

 

 

手首の内側の横じわから指3本分下

腱と腱の間です!

 

 

ここを軽く押したり、

生米を絆創膏で貼るなどして刺激してください。

 

 

わかりやすく簡単なツボですが

天気痛にはとてもオススメなツボでです!!

 

 

シリーズでご紹介していきますので

今後ともエイトはり・きゅう院ホームページを

ちょこちょこ見にきてくださいね(*^o^*)

 

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5月の☑要チェック情報✨

✴エイトの日
8日、28日
高気圧高酸素ルーム30分3800円が1000円✨

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✴お灸の日
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セルフ灸1700円がワンコインの500円✨

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✴マッサージday(事前予約可能です)
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✴院内イベント✴

“誰でも簡単!3つの動作で脳活メソッド!”

『脳活cafe〜脳活体操教室/リハビリ道具作り講座』

毎月第一金曜または土曜開催!

※5月はGW祝日に伴い、12日(土)に行います。

①脳活体操教室(9:30〜11:30)

・転倒予防、認知症予防を目的とした体操教室です。

・脳、手足、口を動かし、脳を活性化した運動を行います。

・参加人数や年齢などにより、お悩み別のストレッチや筋トレメニューのご紹介も!

 

②リハビリ道具作り講座(13:00〜16:00)

・脳梗塞や転倒後の後遺症がある方のリハビリのみならず、日常生活で不安な“転倒”を予防する為に、下半身のトレーニングが出来る道具など、お悩み別のリハビリ道具を製作するワークショップ形式の講座です。

・足を使うもの、手を使うもの、バランスや瞬発力のトレーニングにも!

・製作したリハビリ道具はお持ち帰りしていただけます。

 

【参加費】各回お一人様500円

・お茶とお茶菓子付きです♬

 

 

NEW!!【新企画】
『お灸cafe〜楽しくてタメになる!健康の質を高めよう!〜』を

奇数月に開催予定!
第2回目は、5月19日(土)13:00〜15:00
所要時間30分程ですので、お好きなお時間にお越しください✨

【参加費】

大人1人:2000円

大人ペア:お2人で3600円

中学生以下:1000円(保護者の参加必須)

・おもてなしドリンクをご用意しております

・1500円分のお灸付き

肘・膝が出せる格好でお越しください。また、肩や腰など、手の届かない所にお灸をしたい方は、お友達・ご家族とペアでお越しいただければ幸いです✨

 

また【お灸教室】【脳活!体操教室】【リハビリ道具作り講座】の『出張講座』も受け付けております(*’▽’*)
地域のコミセンや集会所・会議室などに出張いたします✨
※地域、日程等によりご都合に添えない場合もございますので、ご相談下さいませ。

 

✴ワンポイント!症状改善講座
エイトはり・きゅう院ホームページにて、症状別のブログを配信中です(*’▽’*)
https://8eito8.com/news/

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